暑假游泳班招生-义乌暑假游泳培训-贝比妙妙屋

儿童学游泳安全须知

游泳前、后都要---补充营养

??游泳前、后家长需注意---补充足够营养，义乌暑假游泳培训，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可---空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休i克。建议游泳到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也蕞好---补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，暑假游泳---，很适合用以补充体力。

??游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色，或身体发冷，代表可能身体热量不够、营养不足，此时要立即停止，并吃点东西，如香蕉或纯巧克力，都可以补充热量。

  妙妙天才亲子游泳馆，让成长更快乐！7米* 25米儿童泳池，水温30度-33度，采用24小时水循环物理净化，从---上---孩子游泳的安全与健康。

亲子游泳好处

生理层面

●强化身体，有助于肌肉骨骼发展

●建立较好的平衡感和掌握能力

●水中前庭平衡---有助于脑部与神经系统发展，加强协调性

●---循环得到---，提升荷i尔蒙规律化及功能

●强化大动作及精细动作的发展

●------系统和睡眠

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