游泳时间不要太长 ??建议初学者每次练习游泳时间不要太长，暑假游泳---，建议每堂课以1小时或70分钟较恰当，这样小朋友比较不累，也较能专心学习。 游泳天睡眠要充足 ??游泳天要有足够的睡眠，如果平时没有运动习惯，应避免一次进行太久或太激烈的运动。
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关于年龄
按照国际惯例，当---到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上---刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习，可是即便如此，也有很多2个月小---就已经开始游泳了。
关于游泳前喂奶
蕞好在课前1小时喂奶，但不必---你是否要喂得更早。对于喂养的---可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，暑假学游泳，课后还要喂一次---。
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