妙妙天才小知识越冷越锻炼,秋冬季游泳让---更健康
大脑神经与身体各部位的末端神经相连,因此---在水中进行自由的运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节;而肌肉和各关节的活动又反过来---大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应敏捷,从而促进脑神经发育,提高智力水平。
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蹬 腿
在泳池里,暑假学游泳,---较常见的动作就是蹬腿啦。双腿的弯曲、伸展,可以---地锻炼到---的腿部力量。除了游泳以外,家长们平时也可以训练---做爬行运动,帮助------地发育。
在进行爬行训练时,家长们可以用鲜艳的发声玩具放在前方,引导---自行匍匐前行,也可以用手托住---,帮助他们顺利爬行。当然,这个阶段也不能急于求成,要学会通过引导,让---自行成长。
这些动作可以锻炼---的肌肉力量和平衡性,帮助---增强全身协调能力,对---的骨骼成长发育也有着很大的作用。
家长带着儿童去游泳,一方面能让儿童的骨骼生长的---,暑假游泳---,促进肌肉的生长,另一方面对儿童各个关节的发育等都有好处,儿童游泳之后能让身体匀称,体型也更---,身体抵抗力越来越高。据不完全统计,经常游泳的儿童比一般的儿童要健康至少两倍以上。
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