1、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

　2、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

　3、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

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儿童学游泳安全须知

游泳时间不要太长

??建议初学者每次练习游泳时间不要太长，建议每堂课以1小时或70分钟较恰当，这样小朋友比较不累，也较能专心学习。

游泳天睡眠要充足

??游泳天要有足够的睡眠，如果平时没有运动习惯，应避免一次进行太久或太激烈的运动。

妙妙天才小知识越冷越锻炼，秋冬季游泳让---更健康

   ---游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起---全身皮肤、关节，包括神经系统、系统的一系列良性反应；水的浮力作用，会减弱重力对血管循环的影响，为------的工作提供了有利条件。加强了对---各感观系统的---，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器i官协同配合来完成各种动作，从而提高---的敏感性和身体的协调性。

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妙妙天才小知识冬季---游泳的好处

   身体长得更快  游泳使---的运动量增大，体力消耗大，胃肠的---增加，营养的吸收和食欲都增强。而且，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，游泳后补偿在水中消耗的能量，---系统功能就会加强，生长激i素水平会升高，---生长速度自然也快了。 游泳时，肺活量增加，有利于胸廓的发育。水的浮力作用，会减弱重力对血管循环的影响，为------的工作提供了有利条件。经测定，经常接受游泳训练的---的心率一般比其他孩子每分钟低6至8次。---“游泳”是一全身性的复杂活动，是在大脑的支配下完成的，后者又能促进激i素的分泌(胃泌素、---等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的---，所以能够增加体重，促进婴幼儿高成长和发育，从而吃的多，吸收快，身体壮。水的流动和肌肉的运动，都会起到按i摩动脉的作用，能为---塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，有利于---骨骼系统的灵活性和柔韧性。